Mustikatimes.com – Serai wangi, atau Cymbopogon nardus, selama ini terkenal sebagai tanaman penghasil aroma segar untuk masakan dan aromaterapi. Namun, tak banyak yang tahu bahwa batangnya menyimpan sederet khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Mengutip laman resmi Kementerian Pertanian, batang serai wangi mengandung berbagai senyawa aktif yang mendukung pengobatan alami, mulai dari antikanker hingga penurun kolesterol.
1. Membunuh Sel Rusak dan Abnormal
Kandungan sitral dalam tanaman terbukti memiliki sifat antikanker. Senyawa ini bekerja dengan cara membunuh sel yang rusak atau tumbuh secara tidak normal, sehingga berpotensi mendukung pencegahan kanker secara alami.
2. Bantu Atasi Diabetes
Rutin mengonsumsi teh batang serai bisa menstimulasi kerja pankreas dan membantu produksi insulin. Efek ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 maupun untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Redakan Masuk Angin dan Perut Kembung
Tanaman ini terkenal sejak lama sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan. Kandungan antiinflamasi dan carminative-nya membantu mengurangi gas, melancarkan pencernaan, dan meredakan perut kembung.
4. Detoksifikasi Tubuh Secara Alami
Batang serai juga berperan sebagai agen detoks alami. Kandungannya membantu mengeluarkan racun lewat urin. Tanda-tandanya yakni dengan meningkatnya frekuensi buang air kecil.
5. Turunkan Kolesterol Jahat
Manfaat lain yang tak kalah penting, batang serai mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan kolesterol jahat (LDL) di usus besar. Efek ini membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah secara keseluruhan.
Itulah sederet manfaat batang serai wangi yang layak jadi bagian dari gaya hidup sehat. Semoga bermanfaat!
